– Vi tror det handlar om att det finns så mycket förväntningar och traditioner att leva upp till i jul, säger Helena Schenning, Leg psykoterapeut vid familjerådgivningen i Borlänge.
De allra flesta som söker sig till familjerådgivningen är gifta par i 30 till 40 årsåldern som varit gifta 10 till 14 år.
Arbetsbelastningen ökar i januari
Nu stundar som sagt julhelgen och många har tagit långledigt för att fira jul med familj och släkt. I Borlänge har man sett en ökning av antal familjer som behöver hjälp efter långhelgerna – i januari och februari tidigare år har arbetsbelastningen ökat hos familjerådgivningen.
– Det är mycket behov som krockar. Man har sin ursprungsfamilj, sina föräldrar och syskon och sen har man den egna familjen med barn och ibland är det bonusbarn. Så det är många som har förväntningar på att få en bra jul. Det är också en samvarohelg så det finns en illusion om att man skall kunna träffas många och njuta av julen ihop och ha det gott tillsammans men det är inte så att alla relationer är okomplicerade, säger Helena Schenning.
Kärnfamiljen inte lika vanlig längre
Fortfarande så spökar bilden av en kärnfamilj med mamma, pappa, barn och mor och farföräldrar vid granen, trots att det oftast inte ser ut så idag.
– Man behöver prata med varandra i familjen om sina förväntningar så att man kan göra några överenskommelser om hur man vill ha det. Vad behöver vi göra för att känna oss nöjda i vår familj. Julhelgen är lång så man kan faktiskt dosera samvaron med svärföräldrar och övriga släktingar om man skulle behöva det. Man kanske kan sära på sig lite och man kanske inte behöver göra allt på julafton, säger Helena Schenning.
Ingen ökning i Mora
Alla familjerådgivningar märker dock inte av en ökning efter jul.
– Det märks inte i våra siffror att julledigheten leder till mer konflikter och bråk. Men i vissa familjer är det säkert så, särskilt där det dricks mycket alkohol. För flertalet familjer är en längre ledighet en möjlighet att umgås, slappna av och återhämta sig. Men har man problem i sina nära relationer så kan ju dessa bli tydligare när man har mycket tid ihop och stämningen i familjen påverkas negativt säger Jan Gustafsson Leg. Psykoterapeut vid familjerådgivningen i Mora.