Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Elisabeth Gerdle jobbar som instruktör och är chef på Friskis och Svettis i Halmstad. Hon har sett många nyårslöften komma och gå genom åren. Foto: Johanna Holstein

Tipsen för att hålla i träningslöftet efter nyår

Publicerad

Många har träning som nyårslöfte. Kanske ska man träna mer, bli snabbare, få bättre kondition eller lära sig lyfta tungt? Andra kanske mest vill våga ta sig till gymmet. Här är tipsen som får dig att hålla i träningen hela året.

Elisabeth Gerdle som är instruktör och chef på Friskis och Svettis i Halmstad ger dig sina bästa tips – och det är kanske inte så stenhårt som du tror. Hör hennes bästa tips i klippet ovan.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer