I klippet får du Birgits bästa tips inför löprundan och vad du ska tänka på.
Javascript är avstängt
Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Så springer du lika lätt som en 80-åring
Att fylla 80 år är inget hinder för Birgit Norling, som sedan flera år tillbaka springer en mil om dagen. Här är hennes bästa tips om du vill komma igång att jogga.
Relaterat
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.