Jämtland
Kvinnor som sover för lite drabbas av större hälsorisker än män som sover för lite. Marie Estensson som är på besök i Östersund är inte förvånad.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Marie Estensson är på besök i Östersund. Hon tror att kvinnor generellt sover sämre. I videon berättar hon och flera andra som SVT träffade vad de tänker om att för lite sömn är farligare för kvinnor än män. Foto: Sara Leijman, SVT

För lite sömn är farligare för kvinnor än män

Publicerad

För lite sömn innebär en större hälsorisk för kvinnor än män. Det visar en studie från Karolinska institutet.

– Kvinnor måste träna på att kunna släppa stressen lite mera hemma, säger Marie Estensson.

En stor studie som Karolinska institutet gjort visar att för lite sömn leder till sämre hälsa och ökad dödlighet. Och det är skillnad mellan män och kvinnor.

När männen sov mindre än fem timmar per natt så ökade risken att dö i förtid med fem procent jämfört med om de sov sex timmar. Bland kvinnorna var den siffran 54 procent.

– Jag blir inte förvånad, säger Eva Jonsson i Östersund och fortsätter:

– Jag vet att jag sover mindre än min man till exempel.

Tror det beror på stress

Inte heller Marie Estensson som bor i Skåne och som är på besök i Östersund är förvånad.

– Det kanske är vanligt att kvinnor sover mindre, att vi stressar mer och ligger och tänker på olika saker, säger hon.

– Men det är tråkigt att det är så.

34 000 personer som har följts i 20 års tid ingick i studien.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.