Maria Arvonen som är 95 år bor på Kärrhökens äldreboende på Råslätt i Jönköping. Hon tränar på gym två gånger i veckan.
– Jag tror att det gör att jag klarar mig bättre om jag trillar, vilket jag såklart hoppas att jag inte gör, säger hon till Jönköpingsnytt.
Bygga upp kroppen
Marie Kemi är mediciniskt ansvarig för rehabilitering i Jönköpings kommun.
– Det här med att bygga upp kroppen är viktigt, absolut, säger Mari Kemi.
Men hon tror också att förskrivningen av psykofarmaka skiljer stort mellan de olika landstingen.
– Det kan också påverka antalet fallolyckor.
Ungefär på snittet
Jönköping ligger i nivå med hur det ser ut i övriga landet där snittet ligger på 47 personer 2010-2012.
Orsaker till fallolyckorna kan vara stor läkemedelsanvändning, att man sitter stilla mycket – och hårda golv. Att röra sig mer, och se över sina läkemedel och få mjukare golv borde minska riskerna.
Och fallolyckorna kostar miljarder, enligt beräkningar från MSB, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, runt 24 miljarder kronor varje år.
Mer om fallolyckor går att se i programmet Sveriges bästa äldreboende i kväll.