Margaretha Forss, som bland annat skrivit en bok i ämnet, menar att vi har mycket att vinna på att arbeta med den psykologiska tryggheten på en arbetsplats och att också kunna sätta oss in i och förstå våra medarbetares situation.
Hon beskriver hur stress får oss att känna hopplöshet och leder till tunnelseende.
Se mer i klippet ovan
Stor ökning av sjukskrivningar
I december 2023 var 1451 personer i Jönköpings län inne på en minst två veckor lång sjukskrivning på grund av stress. Det kan jämföras med december 2010 då 375 personer var sjukskrivna av samma orsak.
Totalt i landet har det gått från 9312 sjukfall till 44 465 stycken under samma tidsperiod.
Nästan 8 av 10 är kvinnor
Bland kommunerna i länet hade Aneby högst och Gnosjö lägst andel stressrelaterade sjukskrivningar.
Merparten av de drabbade är kvinnor, i länet 77 procent.