Det är en marknad som ökat explosionsartat.

Försäljningen av kosttillskott i Sverige omsätter 2 miljarder kronor om året.

De tas bland annat för att öka förbränningen, eller höja prestationsnivån vid träning.

Men vad som egentligen finns i alla pulver i piller är svårt för vanliga konsumenter att hålla koll på.

SVT har tagit del av en rapport som gjorts av livsmedelsverket och läkemedelsverket, där 43 olika kosttillskott granskats.

Och resultatet är oroväckande.

– Det är fel på märkningen, så det går inte att välja rätt produkt.

Dessutom finns det ämnen som är hälsofarliga och som inte borde finnas där, och så görs det påståenden som är tagna ur luften, säger Ulla Beckman Sundh, toxikolog på Livsmedelsverket.

På kampsportsklubben MMA Alliance i Malmö säger ägaren Dan Johansson att kosttillskott är vardag för många medlemmar.

Men att veta exakt vad det är man stoppar i sig, tror han är svårt för dom allra flesta.

– Den kan ju stå vad som helst på burkarna, ofta rör det sig om ett hundratal substanser. Så jag tror det är mycket svårt att hålla koll på, säger han.

I 30 av de kosttillskott som granskats hittades växter och växtextrakt som innehåller giftiga och beroendeframkallande substanser.

Åtta av produkterna visade sig innehålla läkemedelssubstanser, något som över huvud taget inte får finnas i livsmedel.

– Vissa av de här ämnena kan ge leverskador, säger Zofia Kurowska på Livsmedelsverket.

Just det faktum att produkterna kan vara farliga tror Dan Johansson riskerar att göra dem än mer eftertraktade för dom som stirrar sig blinda på träningsresultat.

– Vi har ju en stor ökning av dopning, och där äter ju folk saker även om det ger 80 olika biverkningar. Men så länge det förbättrar deras resultat så bryr sig tydligen inte folk, säger han.