Att bara tvätta händerna för att undvika vinterkräksjuka räcker troligen inte, visar ny forskning i Lund. Foto: TT

Så undviker du vinterkräksjukan

Uppdaterad
Publicerad

”Tvätta händerna” är det klassiska rådet för att slippa bli kräksjuk. Men det kanske inte räcker – det finns nämligen tecken på att smittan kan vara luftburen.

Säsongen för vinterkräksjuka sträcker sig vanligtvis från november till april och är som allra vanligast mellan januari och mars.

Råden för att undvika att bli smittad av vinterkräksjuka på sjukvårdsrådgivningen 1177 är att tvätta händerna noga med tvål och vatten, att undvika att laga mat till andra när man själv är sjuk och undvika kontakt med de som är sjuka.

Kan smittas via luft

Men Jakob Löndahl, som forskar om luftburen smitta, vid Lunds universitet menar att det antagligen inte räcker eftersom det finns indikationer på att viruset också sprids i luften.

– Det här är mer kontroversiellt, men det är erfarenheter som man har på olika håll. Man har sett att trots gedigen handtvätt så sprider sig det här viruset ganska lätt i miljön. Det kan till exempel spridas mellan patientrum på sjukhus trots att man har hållit god hygien och separerat personal, då tänkte vi att luften kanske kan vara en spridningsväg.

Jakob Löndahl har forskat på huruvida kräksjukeviruset skulle kunna vara luftburet och viruset har de egenskaper som krävs, säger han.

– Det kan komma ut i luften, till exempel när man kräks, det överlever bra i den miljön och om man andas in det så kan det fastna i munnen och därifrån enkelt ta sig vidare till mage och tarm.

”Ha bra ventilation”

Därför behöver man också ta till ytterligare åtgärder för att helt undvika risken att smitta eller smittas om det är så att det smittar via luft, säger Jakob Löndahl.

– Man behöver vädra eller ha ett bra ventilationssystem, och man behöver stänga toalettlocket när man spolar.

Om det stämmer att viruset är luftburet verkar det framför allt spridas via kräkningar och toalettbesök, inte bara genom utandningsluften.

– Det här viruset förökar sig i tarmsystemet, så det verkar inte så sannolikt att det bara sprids genom utandningsluften. I första hand är det i samband med kräkningar eller vid toalettbesök som det kommer ut i luften.

Så undviker du att få eller att sprida vinterkräksjuka:

Tvätta alltid händerna noga med tvål och vatten efter toalettbesök, före måltider och efter att ha tagit i föremål eller på ytor som kan ha virus på sig. Det räcker inte med att använda handsprit för att hindra smittan av vinterkräksjuka.

Använd flytande tvål och torka händerna med en egen handduk eller pappershanddukar.

Undvik att laga mat så länge du har kräkningar eller diarréer.

Undvik att besöka personer som har vinterkräksjuka.

Stäng toalettlocket innan du spolar om du är sjuk.

Vädra hemma om du eller någon i ditt hushåll är sjuk.

Håll avstånd.

Källa:1177 och Jakob Löndahl

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.