Allt fler unga mellan 20 och 40 år blir sjukskrivna för utmattningssyndrom. I Kalmar och Kronobergs län ser man en ökning med cirka 30 procent sedan år 2020.
Ida Ehrnborg har tidigare själv drabbats av utbrändhet i omgångar och medverkar idag i kurser i Uppvidinge kommun, för att sprida sina kunskaper och erfarenheter till andra i samma situation.
I klippet ovan listar hon fem varningssignaler att hålla koll på.
– Det är viktigt att lyssna på sin kropp och ta varningssignaler på stress på allvar, säger Ida Ehrnborg.