”Jag gjorde tusen sit-ups om dagen”

Uppdaterad
Publicerad

Att träna hårt och äta minimalt blir allt vanligare men det kan bli livsfarligt för kroppen. Möt Jan Nordström som var träningsmissbrukare.

Allt började när Jan var 17 år och skulle imponera på en tjej som han var kär i. Känslorna var inte besvarade, och för att försöka vinna tjejens gunst började han att träna hårt.

– Jag såg annonser på Börje Salming och hans enormt vältränade mage. Det blev som en tvångstanke att jag skulle skaffa en sådan mage, säger Jan Nordström.

Men träningen gav ingen efekt på kärlekslivet. Trots det fortsatte Jan att hårdträna, bland annat genom att göra uppemot tusen sit-ups varje dag. Till slut började hans vänner bli oroliga för honom.

Jans anorexia hade övergått i ortorexi, vilket innebär att man blir tvångsmässigt fixerad vid att äta fettsnålt och att träna överdrivet mycket.

– Mellan 18 och 33 års ålder sprang jag en och en halv mil om dagen, säger Jan Nordström.

I dag är Jan 35 år. Den överdrivna träningen har övergått i lugna promenader och han tillåter sig själv att äta godsaker då och då.

– Vissa dagar är svårare än andra, då skriker demonen i huvudet att jag inte har någon rätt att finnas till. Men jag kämpar, säger Jan Nordström.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.