Se mer av tipsen i videospelaren ovanför.
Javascript är avstängt
Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Så kan du bli stark – kraftpaketen ger sina tips
Under fredagen den 29 juli avgjorde Svenska mästerskapet i kraftsporten ”Sveriges starkaste kvinna”. Här ger några av deltagarna sina tips på hur du kan bygga styrka.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.