Sörmland
Delad bild. En mörk och regnig gata i Eskilstuna till vänster. Jonas Stier, Sociolog vid MDU till höger.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
De som påverkas negativt av mörkret kan vidta vissa åtgärder för att må bättre. Hör Jonas Stier berätta mer i klippet. Foto: Jennifer Berg Eidebo/SVT

Årets kortaste dag – så hanterar du mörkret

Uppdaterad
Publicerad

Fredag den 22 december är årets mörkaste dag i Sverige. Därefter börjar det sakta med säkert vända.

– Många tycker till och med att mörker är obehagligt, säger sociologen Jonas Stier.

Soluppgång strax innan nio på morgonen, solnedgång strax innan tre på eftermiddagen. Årets kortaste dag är fredagen den 22 december.

– Det finns något symboliskt med mörker, vi tänker mycket i termer av mörker och ljus där mörker blir negativt och ljus positivt, säger Jonas Stier sociolog och professor i socialt arbete vid Mälardalens universitet.

Långpromenader, fredagsmys och aktiviteter trots att det är mörkt är några av sakerna som kan hjälpa under årets mörkaste tid.

Hör Jonas Stier berätta mer i klippet.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.