Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Emelie Mård och Marie Bork skrattar tillsammans efter danspasset. Foto: Peter Widén

De dansar för att motverka ohälsa: ”Mår bra i ett helt dygn efteråt”

Publicerad

Kvinnor i Nyköping erbjuds dans som ett sätt att motverka fysisk och psykisk ohälsa. Projektet Bara dansa har pågått i två år och gett gott resultat.

Vårdcentralen Bagaregatan i Nyköping erbjuder dans i grupp till kvinnor som är i arbetsför ålder och sökt vård för besvär med till exempel smärta eller stressymptom. 

– Det är kravlös dans för att utforska vad vi har för resurser trots att kroppen säger ifrån ibland, säger sjukgymnasten Emelie Mård.

Flera känner positiv effekt 

Varför började ni med det här? 

– Det här är baserat på arbete av forskaren Anna Duberg. Hon har studerat unga flickors psykiska ohälsa och de har fått jättebra effekt med det här konceptet.

Efter varje grupptillfälle får deltagarna sammanfatta sina upplevelser av dansen. 

– Det är grymt. Det ger energi och man mår bra i ett helt dygn efteråt, säger Marie Bork som är en av deltagarna. 

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer