Uppsala

Motion kan lindra tarmbesvär Foto: TT

Över hälften tränar minst två gånger i veckan

Publicerad

Svenskarna tränar mycket, 57 procent minst två till tre gånger i veckan. Populärast är promenader, styrketräning och löpning, visar en ny enkätundersökning.

Men det finns också de som tränar väldigt lite eller inte alls. 20 procent av de tillfrågade tränar bara någon gång i halvåret eller aldrig.

Främsta anledningen till att träna är för att få bättre hälsa. Av de svarande i undersökningen anger 73 procent att just bättre hälsa är den primära anledningen till träning och motion. På plats nummer två kommer bättre kondition, och på plats tre att bli starkare.

Varför man tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. Det fler kvinnor som tränar för att bli starkare (40 procent) än män (23 procent). Kvinnor föredrar i högre utsträckning gruppträning och pass som träningsform medan män gillar bollsporter och löpning.

Undersökningen:

  • Undersökningen har gjorts av Sifo och beställts av sportkedjan Stadium.
  • Undersökningen genomfördes under perioden 11 till 16 december förra året. Totalt medverkade 1 000 personer.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.