Minus 23 grader under fredagsmorgonen och kylan ser ut att hålla i sig även nästa vecka. Något som innebär att risken för kylskador ökar i takt med att kvicksilvret i termometern sjunker.
Kan uppstår vid låga temperaturer
Redan vid temperaturer ned mot 5-10 minus kan bestående skador uppstå. Detta då vindstyrkan spelar in och helt enkelt multiplicerar kylan. Vid vindar omkring 5 m/s är kyleffekten vid minus 15 grader omkring 30 minus. Något som innebär att det kan råda allvarliga risker redan vid förhållandevis låga temperaturer.
Enkelt förklarat kan man säga att kylskador uppstår då vätskan i huden fryser till is. Tecken på detta visar sig i bland annat hudton, men också i att man tappar känsel och smärta.
Så går du till väga
Om smärta uppstår, och om huden bleknar, bör man omedelbart försöka hitta skydd och direkt sätta igång att försöka värma upp det drabbade området. Detta gör du bäst genom hud mot hud. Använd inte kraftigt uppvärmda ting, då detta istället kan förvärra skadan och i värsta fall resultera i en brännskada.
Om du inte återfått hudens vanliga ton inom loppet av 20-30 minuter bör du uppsöka sjukvård. Detta då skadan kan vara djupt rotad och i värsta fall resultera i att du måste amputera det drabbade området.
Så skyddar du dig
Oftast sker kylskador i exponerade delar av kroppen så som ansiktet, öron, händer och föttter.
Du skyddar dig bäst mot kylskador genom att använda lager-på-lager-metoden. Undvik bomull närmast kroppen, då bomull inte är fuktavstötade, och ha helst ett vindtätt skal (vindjacka) utanpå.
Att äta och dricka förbättrar också möjligheter att undvika skador. Detta då det sätter igång kroppens egna maskineri, något som resulterar i att temperaturen i kroppen lättare hålls. Undvik dock tobak och alkohol – då det krymper respektive vidgar blodkärlen, vilket gör det svårare för kroppen att hålla värmen.
Hör läkarens ord
I klippet ovan för du experten Otto Henrikssons bästa tips för att undvika skador. Otto är läkare vid Akademiska sjukhuset, men även instruktör vid Försvarsmakten. Enligt honom bör man ta risken för kylskador allvarligt, då det i värsta fall kan uppstå inom loppet av bara några sekunder.