– Inom idrotten har vi inte hittat några studier överhuvudtaget om att det skulle göra någon nytta med kosttillskott, konstaterar Lars Andersson på Värmlands idrottsförbund.

Enligt en undersökning som Värmlands idrottsförbund håller på att sammanställa, på uppdrag av Lunds universitet, har kosttillskotten blivit allt vanligare. Undersökningen som gjorts på kommunala och föreningsdrivna gym i Karlstad, Hammarö, Grums, Munkfors och Torsby visar att drygt 65 % av dem som svarat någon gång använt kosttillskott. Och allra vanligast är det bland dem som tränar 3-4 gånger i veckan.

– Vi ser ju att folk har sin drycker som de skakar ihop och så, men vi här på Friskis och Svettis tar aktivt avstånd från sådant säger Kristina Ling, verksamhetsansvarig i föreningen.

– Jag kan tycka att det är lite synd att folk köper det här för ganska mycket pengar, och så har de ingen nytta av det, säger Lars Andersson och konstaterar att de allra flesta, även elitidrottare, klarar sig utmärkt på vanlig mat och att en ostsmörgår och ett glas mjölk eller en drickyoghurt ger fullt tillräckligt proteintillskott efter en träning.