Den seglivade myten om att styrketräning är dåligt för barn har slagits hål på av forskningen. Michael Svensson, lektor på Idrottshögskolan vid Umeå universitet, säger att träning är generellt bra att börja med i tidig ålder.

Det har gymmen i Skellefteå tagit fasta på och låter 12-13-åringar träna där med målsmans sällskap.

Läs mer: Här uppmanas barn att träna på gymmet

Den rundringning som SVT gjort visar att några gym i Umeå har ett liknande upplägg men också att man håller fast vid 15 års åldersgräns.

– Med 35 års erfarenhet kan jag säga att det finns en anledning till att åldersgränsen är som den är, säger Ola Ross, delägare av Tenton-gymmen i Umeå som har satt en fast åldersgräns på 15 år utan undantag.

Vissa gör undantag om förälder är med

– Man måste vara pragmatisk har jag insett. Förut hade vi lägre åldersgräns för de med målsmans sällskap, men det missbrukades och andra besökare blev lidande.

Det här tycks vara ett förhållningssätt som flera andra gym i Umeå delar.

På gymmet Boxen är det 16 år som gäller, 15 år med målsman. På Westside är gränsen 15 år, undantag för yngre med målsman. På Träna är gränsen 16, men även här kan undantag göras om förälder är med.

”Ett gym är inte en lekplats”

På IKSU Sport kan barn från 11 år vara på gymmet tillsammans med en vuxen.

– Om ingen vuxen är med finns risken att de börjar leka och ett gym är inte en lekplats, säger Oskar Tollknäpper, gymansvarig på IKSU Sport. På IKSU Spa ska man vara 18 år för att komma in.

Även på kedjan Fitness24seven gäller 18-årsgräns för att få teckna medlemskap.

Finns de som har lägre gräns

Umeå Sport & motion är en av Umeås äldsta träningsanläggningar och har två gym. På ett av dem, i Navet kan barn från 11 år träna, tillsammans med målsman. Däremot får barnen inte vara med i den andra anläggningen, som ligger i Utopia.

På Ersboda i Umeå öppnar snart Galaxy gym och där har man bestämt sig för 14-årsgräns. Upp till 16 år krävs målsmans sällskap.

– Folk börjar träna allt längre ned i åldrarna, tyngdlyftningsklubben som ska träna i våra lokaler har 10-årsgräns, men vi tycker 14 känns lagom, då börjar man högstadiet, säger Jens Isaksson, ägare.

Han minns själv hur det var när han var yngre, och det var 15- eller 16-årsgräns överallt.

– Man blev väldigt låst, jag tycker det känns självklart att få träna på gym när man får köra moppe, säger Jens Isaksson.

Han konstaterar att många unga också är drillade att träna.

– De har spelat fotboll i flera år, och det är klart att de kan träna på gym, säger Jens Isaksson.