– Ett bra tecken efter semestern är om hjärnan är rätt tom. Att du endast tänker på vad du ska äta och göra under dagen, säger Per Höglund, psykolog vid Umeå universitet.
Hör hans bästa tips för en vilsam sommar i klippet ovan.
Psykologens tips: Så slipper du semesterstressen
Sommaren står runt hörnet och det är hög tid att tänka på semestern. För ungefär 80 år sedan infördes semesterlagen i Sverige och tanken var att folk skulle få en chans att vila upp sig. Men hur är det egentligen med den biten?
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.