• Viktigt meddelande:

    Viktigt meddelande till allmänheten i Ovanåkers och Bollnäs kommun, Gävleborgs län. Vattnet hos vattenbolaget HelsingeVatten är otjänligt. Boenden i området uppmanas att koka vattnet före förtäring. För mer information lyssna på Sveriges Radio P4 Gävleborg.

tre personer går på en skogsväg

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Henrik Einarsen, Emma Holm och Carl-Philip Andersson gick 100 000 steg på ett dygn. I klippet förklarar de vad det har att göra med suicidprevention. Foto: Lukas Deininger/SVT

Umeåstudenter gick 100 000 steg på ett dygn – vill uppmärksamma psykisk ohälsa

Uppdaterad
Publicerad

För att uppmärksamma suicidprevention gick studenterna Emma Holm, Carl-Philip Andersson och Henrik Einarsen 100 000 steg på ett dygn.

– Gemenskap och fysisk aktivitet är skyddande faktorer mot psykisk ohälsa, säger Carl-Philip Andersson.

Många anslöt sig och gick långa promenader runtom i Sverige.

Starten gick av stapeln 03:00 på lördagsmorgonen och trion började gå runt Nydalasjön i Umeå, varv efter varv. Vid 22.58 var trion klar.

Ytterligare tre personer antog utmaningen att gå hela 100 000 steg på distans, men gick på andra orter i Sverige.

Carl-Philip: ”Skapa en utmaning som är lättillgänglig”

Tanken är att utmaningen inte är en tävling om vem som kan gå mest, utan att så många människor som möjligt ska gå så många steg de kan och vill utifrån de personliga förutsättningarna.

– Vi ville skapa en utmaning som är lättillgänglig, berättar Carl-Philip Andersson.

Förhoppningen är att alla deltagare tillsammans ska komma upp i en miljon steg.

– Man ser lätt till andras prestationer istället för att se och vara nöjd med det man själv gör, säger Emma Holm.

Går för att uppmärksamma suicidprevention

Det var för två år sedan som hon och kurskamraten Carl-Philip började med utmaningen, men det var av en slump att långpromenaden mynnade i en insamling till förmån för suicidprevention.

– Vi hoppas att de som går igenom den förtvivlande ensamheten ska känna sig lite mindre ensamma, att de ska våga berätta för någon hur de mår, säger Emma Holm.

Insamlingen som studenterna startade är till förmån för den ideella organisationen Suicide Zero, som arbetar för att minska självmorden i Sverige.

Suicid ökade i Sverige under 2023

Enligt Suicide Zero gick 1 617 människor bort i självmord 2023 i Sverige, vilket är en ökning jämfört med 2022.

– Psykiskt ohälsa berör oss alla på ett eller annat sätt genom livet. Trots att det är så pass vanligt så kämpar många i tystnad, berättar Emma Holm.

15 000 suicidförsök registrerades under det gångna året i Sverige och mörkertalet är stort.

– Skapar vi en kultur där det känns accepterat att be om hjälp, att söka vård, där vi kan finnas där för varandra har vi kommit en bra bit på vägen, säger hon.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.