På söndag är det dags för Vasaloppet. SVT:s sport expert Mathias Fredriksson visar hur motionärer lättare kan ta sig igenom det nio mil långa loppet.
Ett av Mathias Fredrikssons stakningstips handlar om händernas placering,
– Flytta händerna närmare kroppen. Nära kroppen, här blir du stark, säger Fredriksson.
Se klippet där Mathias Fredriksson visar sina tre tips för bättre stakning i spelaren ovan.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.