Rugbystjärnans tips till nybörjaren: ”Kind mot kind”
Sandra Elfast är Sveriges bästa rugbyspelare. I veckans avsnitt av Svett och etikett bjuder hon på bra tips för alla som vill prova på den tuffa sporten.
– Jag har kört alla olika sporter men kände att jag älskar lagsport också. Jag vill ha ett lag! berättar Sandra Elfast som spelat rugby världen över.
Hon har varit med i landslaget i bob, tävlat i friidrott och amerikansk fotboll, men fastnade slutligen för rugbyn.
I veckans avsnitt av Svett och etikett bjuder hon Kalle Zackari Wahlström på bra nybörjartips.
- Man kan dela upp rudgby i fyra moment: tackling, passning, kicken och löpning.
- När man tacklar ska man går mot motspelarens höft och tänka ”cheek to cheek”. Du vill ha din kind mot personens rumpa.
- Det finns två varianter av passningar. Står du nära någon som du vill passa ska du satsa på pop-passningen, är lagkamraten längre bort ska du istället köra på en spin-passning.
- ”Spring framåt, passa bakåt och le.”
I avsnittet ovan kan du se hur en pop-passning, spin-passning och tackling ser ut – och mycket mer.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.