Frida Nilsson debuterade 2004 med boken Kråkans otroliga liftarsemester. Hon har skrivit om utanförskap i böcker som Apstjärnan, Jag, Dante och miljonerna och Jagger, Jagger, och gett sig in i sagans värld med Ishavspirater (2015) och Det tunna svärdet (2017). Hon har också skrivit en serie om flickan Hedvig.
Hennes böcker har blivit översatta till tjugotre språk.
Frida Nilsson har också varit översättare, teaterkursledare och programledare i både radio och tv – bland annat för SVT:s vetenskapsprogram ”Hjärnkontoret”.