Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
– Kom ihåg att inte täcka över barnvagnen, ställ den istället i skuggan, säger läkaren Matthew Wright.

Experten tipsar: Så klarar du värmeböljan

Uppdaterad
Publicerad

Nonchalera inte riskerna under varma sommardagar, hälsar Matthew Wright specialist i allmän medicin och verksamhetschef vid Norrvikens vårdcentral.

– Vi har en tendens att längta efter de varma dagarna och blir frestade att exponeras för mycket, säger specialistläkaren till SVT.

Nu när varma sommardagar har tittat in i delar av Sverige behöver vi vara ta hand om oss själva – och andra. 

– Både koffein och alkohol kan vara uttorkande, säger Matthew Wright.

Är det någon särskild grupp som vi behöver tänka på? 

– Vi behöver tänka speciellt på våra äldre, de tar ofta mediciner som kan öka riskerna för uttorkning. Även småbarn är lite extra utsatta.

– Personer med funktionsnedsättning kan också behöva lite extra stöd och dricka lite mer. De som är socialt isolerade behöver också ha någon som tar kontakt med en.

I videon ovan får du tre tips på hur du klarar dig i värmen.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer