Gå direkt till textinnehållet Start Alla program Kontakta oss

Träning och hälsa

Sofia Åhman står leende med armarna i kors mot en blå bakgrund.

Sofia Åhman står leende med armarna i kors mot en blå bakgrund.

Träningstips från våra program

Allt om träning och hälsa från Go'kväll och Fråga doktorn.

Senaste artikeln publicerad 17 juni.

I fokus

Se Träna med Sofia på SVT Play
Övningar för mage, överkropp, ben och rumpa
Kom till rätta med hälsporre, onda axlar och stela höfter
Enkel hemmaträning med sjukgymnasten Per Jonsson
Fråga doktorn-läkarnas bästa hälsotips
För dig som vill lära dig mer
Så kommer du igång med träningen
Träningsprogram • 21 övningar på 21 dagar