Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
3 tips på hur du lyckas med din hemmaträning. Foto: Storyblocks

Tre tips: Så lyckas du med hemmaträningen

Publicerad

På grund av coronaviruset håller sig många svenskar hemma. Vissa arbetar hemifrån medan andra helt enkelt undviker att gå ut för att minska smittspridningen. Dessutom har många gym och träningsanläggningar stängt ner – men det är inte ett hinder för att skippa träningen. PT:n Sofia ”PT-Fia” Ståhl ger sina tre bästa tips på hur du håller igång träningen utan att behöva ta ett steg genom ytterdörren.

Se Sofia ”PT-Fia” Ståhls bästa tips för hemmaträning i klippet ovan.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer