Chatta om hur du behåller god hälsa
Ave • Vad för idrott kan man utöva vid osteoporos? Jogga? Bollsport? Padel? Jag frågade förra gången men hittade inget svar😀
Träning med kroppen som belastning. Promenera, gå med stavar, gå i skogen. Jogga om du inte finns risk att du ramlar. Stimulerar ben nybildning Det är bättre än simma och cykla.
Gym är bra för att stärka muskulatur och på så vis minska risk för fall.
Padel är roligt och bra men har en högre fall och skaderisk än mera "kontrollerad "motion utan snabba lägesändringar
Torkar • Blodtryck! Vårt naturliga blodtryck går upp med ålder! Kan det vara farligt att behandla blodtrycksnivår till säg 135/85, när man är 80 år!?
Ja. Blodtrycket stiger med åldern. Att behandla ner till 135/85 är bra även om du är 80 år. Om du får yrsel kan det vara av värde att kontrollera blodtrycksserie med morgon och kvällsvärden , alternativt en 24 timmars blodtrycksmätning. Ibland bör blodtrycksmedicinen fördelas morgon och kväll, bara på morgonen, eller bara på kvällen. Blodtrycket ska inte sänkas så lågt att du får yrsel och riskerar att falla
Edith Wallin • Jag undrar hur man ska behandla återkommande urinväginfektioner med åtföljande antibiotikabehandling. Långtidsbehandling? Hur? Är 85 år
Hej Edith!
I första hand resistensbestämning vid urinvägs infektion, för att säkerställa att du får rätt antibiotika. Östrogen vagitorier / tabletter att föra upp i slidan stärker slemhinnan och " tätar" minskar risk för urinvägsinfektion.
Ev cystoskopi - finns det blåsstenar i urinblåsan. Gyn undersökning- har du framfall?
Undersökning med bladderscan ( på lab på hälsocentralen ) för att se om du tömmer urinblåsan . Om det finns urin kvar i blåsan ökar risk för urinvägsinfektion.
Långtidsbehandling med antibiotika kan vara ett alternativ om inget annat alternativ finns
