En undersökning vid Albert Einsteins College of medicine i USA av 13.000 dödsfall visar att risken att dö i förtid är 26 procent större för per- soner med brist på D-vitamin.

Ett brittiskt foskarlag publicerar samtidigt en rapport som visar att låga halter av vitamin D kan påverka kvinnlig smärta, uppger BBC. Fibro- myalgi och benskörhet kan enligt stu- dien påverkas av D-vitaminbrist.

D-vitamin bildas då ultravioletta strålar når huden, omkring 80 procent av kroppens D-vitaminintag kommer från solen.

Andra viktiga D-vitaminkälllor är fet fisk, mejeriprodukter och matfett.

Inga ändrade rekommendationer

Tidigare studier som genomförts i Sverige har visat att äldre kvinnor och barn i flera fall hade för låga halter av D-vitamin.

Men, trots forskarlarmet vill Livsmedelsverket vänta med att ändra sina rekommendationer.

-En enstaka rapport leder inte till en ändring, säger Åke Bruce, professor vid Livsmedelsverket till Rapport.

Kvinnors smärta kan bero på låga halter

Samtidigt med den amerikanska rapporten publicerar alltså ett brittiskt forskarlag en rapport som slår fast att låga halter av d-vitamin hänger ihop med kvinnlig smärta.

Fibromyalgi (kroniska smärttillstånd i framför allt leder) och benskörhet hänger intimt samman med d-vitaminbrist, enligt rapporten. Forskarlaget har inte kunnat finna motsvarande koppling hos män, något som tyder på att hormoner spelar roll i processen.

Det brittiska forskarlaget ska nu undersöka om d-vitamintillskott kan hjälpa mot fibromyalgi. Dock varnar man för att äta för mycket. Maxdosen är 10 mikrogram per dygn, annars kan skadliga effekter uppstå.