När specialidrottsförbundet parasport Sverige tvingades pausa sina ordinarie aktiviteter föddes idén om att istället få fler att röra på sig hemma. Resultatet blev filmer för anpassad hemmaträning.
En av dem som har haft stor nytta av filmerna är Agneta Rothammar från Tyresö. Hon har tidigare varit med på idrottsläger genom förbundet och tränar normalt sett flera gånger i veckan.
– Före corona åkte jag iväg med färdtjänst och styrketränade och körde rullstolstennis. Men sen kom coronan och då blev det ingenting. Från ena dagen till den andra vart det liksom slut, säger parasportaren Agneta Rothammar.
”Gör mycket för kroppen och knoppen”
Hon berättar att hon genom filmerna nu hittat nya sätt att träna, till exempel backträning.
– Det gör så mycket för både kroppen och knoppen att få träna, säger Agneta Rothammar.
Målet är att förbundet ska lägga upp ett 40-tal träningsfilmer under året.
– Vi hoppas att de som kikar på filmerna tycker att det är kul att träna hemifrån, även om det såklart är roligast att träna ihop, säger Peter Jansson på parasport Sverige.