Exempelvis innehåller en halvlitersflaska cider nästan lika mycket tillsatt socker – fem teskedar – som det rekommenderade högsta dagsintaget för en vuxen person, visar Telegraphs test som gjorts av näringsexperter vid University of Newcastle.

Även likören Bailey’s Irish Cream innehåller stora mängder tillsatt socker, 19,5 gram per 100 ml. Ett litet glas på 25 ml innehåller där en hel tesked socker. Testet visar också att ett glas med 100 ml sherry innehåller två teskedar socker.

WHO gick tidigare den här månaden ut och sade att vuxna människor bör sikta på att halvera sitt dagliga intag av tillsatt socker till högst sex teskedar. Tillsatt socker är socker som inte finns naturligt i råvaran. WHO:s förhoppning är att en mindre sockerkonsumtion ska komma åt världens ökande problem med fetma och dålig tandhälsa.

– Mängden socker i några av dessa drycker är verkligen häpnadsväckande. Eftersom bevisen för att socker är en av vår tids största hälsobovar växer sig allt starkare bör man absolut välja de mindre sockerstinna alternativen, säger hjärtläkaren och antisocker-aktivisten Aseem Malhotra till Telegraph.

Den som vill hålla igen på sockret bör alltså skippa cider och söta spritsorter till helggroggen.  Vin, öl och champagne innehåller däremot alla betydligt mindre tillsatt socker.