• Viktigt meddelande:

    Viktigt meddelande till allmänheten i Eksjö, Jönköpings län och Eksjös kommun, i Jönköpings län. Det brinner i ett flerfamiljshus i centrala Eksjö med rökutveckling som följd. Alla i området uppmanas att gå inomhus och stänga dörrar, fönster och ventilation. Läs mer

Visa alla (2)

Psykologen: ”Exponering mest effektivt mot fobier”

Publicerad

Med sommaren kommer insekter, fåglar, resor – och för många som lider av fobier innebär det en period då rädslan intensifieras. SVT Nyheters reporter Malin Johansson konfronterade sin fågelfobi med hjälp av psykologen Jonas Evander.

– Det mest effektiva sättet att bota en fobi är KBT-terapi, exponering och modellering, säger Jonas Evander, legitimerad psykolog.

Han möter SVT:s reporter på en brygga i Stockholm för att visa hur terapin går till i praktiken.

Går det att bli av med fågelfobi? Se i klippet.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer