Fredrik Nyström är professor och överläkare i internmedicin vid Linköpings universitet. Han har forskat om just vad som händer i kroppen när man fryser.

Bland annat visar forskningen att kroppen kan lära sig att att alstra värme och öka ämnesomsättningen genom att regelbundet utsätta den för kyla.

– Min forskning talar också för att man kan träna upp det här. I en studie som vi gjorde visade det sig att energiförbrukningen går upp när man kyler ner folk. Om man gör det här regelbundet så torde det också kunna hindra en att bli överviktig, säger Fredrik Nyström.

Bör undvikas av svårt sjuka

Kan man koppla din studie till just vinterbad?

– Den gjordes inte på vinterbad, men hade jag gjort den i dag så hade jag nog absolut använt mig av den metoden.

Vem borde inte vinterbada?

– Jag skulle vilja vända på det och säga att nästan vem som helst kan göra det. Man ska givetvis inte ha någon svår hjärtsvikt eller svår kärlkramp.

I klippet ovan hör du mer om vad som händer i kroppen vid vinterbad.