Gävleborg

Gunnar i Söderhamn får samtalsstöd: ”Har gjort att jag mår bättre”

Uppdaterad
Publicerad

SVT Nyheter Gävleborg har träffat Gunnar Engmark som bor i Söderhamn. Han mår psykiskt dåligt, men har genom satsningen på utbildad hemtjänstpersonal fått hjälp att sortera tankarna.

– Det känns betydligt bättre och lättare, säger han.

Genom samtal med hemtjänstpersonal har Gunnar fått prata om tunga minnen och upplevelser. Tillsammans brukar de sitta vid köksbordet och prata om det som Gunnar Engmark vill ta upp.

Samtalen är viktiga

Efteråt så blir det lugnare inom honom. Gunnar Engmark berättar att hans psykiska ohälsa började för cirka 25 år sedan. Det kändes som att han gick över en gräns. Gunnar tar medicin varje dag för sitt mående. Han har även sjukdomen diabetes.

– Kombinationen hemtjänsten, jag och ensamheten. Det fungerar idag och det är ju mycket tack vare hemtjänsten, berättar han.

I klippet får du möta Gunnar Engmark som berättar hur han blivit hjälpt av kommunens satsning.

Hit kan du vända dig om du mår psykiskt dåligt

Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Var inte rädd för att be om hjälp!

Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101. Alla dagar, dygnet runt.

Bris – Barnens rätt i samhället för dig under 18 år på telefonnummer 116 111 eller chatt. Alla dagar 14.00-21.00.

Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80. Alla dagar klockan 21.00-06.00.

Jourhavande präst nås via 112. Alla dagar klockan 21.00-06.00.

SPES – Riksförbundet för SuicidPrevention och EfterlevandesStöd 020-18 18 00. Alla kvällar 19-22.

Ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård.

Det finns också exempelvis chattjourer, rådgivningslinjer och samtalsgrupper för anhöriga. Se en längre lista med telefonnummer och kontaktuppgifter här.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.