Halland

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
”Det är ju mycket i den här åldern att ”jag ska ska köra så här mycket, jag ska pressa hundra kilo”, säger Gustaf Salsgård. Foto: Emelie Skoog/SVT

Trenden: Fler unga killar tränar på gym – Gustaf, 15, gymmar flera gånger i veckan

Publicerad

Det har blivit vanligare att unga killar tränar på gym. På ett gym i Kungsbacka har man valt att bjuda in skolor för att lära ungdomarna rätt teknik och få dem att våga be om hjälp.

Gustaf Salsgård, 15 år, besöker gymmet flera gånger i veckan.

– Det är ett sätt att få ut min energi på, säger han.

Starta klippet ovan för att följa med Gustaf och Max på ett gympass.

Enligt en rapport från Ungdomsbarometern har killars intresse för kost och hälsa ökat över tid.

Att fler unga tonåringar, och i synnerhet killar, börjat gymma, bekräftas också av flera gym i Halland som SVT Nyheter Halland varit i kontakt med.

Tre tips från personliga tränaren – tänk på här när du börjat träna som ung

Vad ska man egentligen tänka på när man börjar träna som ung? Starta klippet nedan för att få den personliga tränaren Maja Josefssons bästa tips.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
”Muskler tar tid”. Se tipsen för hur du kan träna långsiktigt och undvika skador när du gymmar som ung tonåring. Foto: Emelie Skoog/SVT

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.