Det är viktigt att skydda sig mot solens strålar. Foto: TT Nyhetsbyrån

Sommarvärmen håller i sig – kan bli upp mot 30 grader

Publicerad

Sommarvärmen förväntas hålla i sig veckan ut – prognosen säger upp mot 30 grader. Men värmen har sina risker, vi har träffat en läkare som tipsar om de bästa sätten att skydda sig.

Maj var den varmaste månaden någonsin i Helsingborg, enligt SMHI. Medeltemperaturen låg på 15,5 grader.

Värmeböljan kommer dessutom hålla i sig. Enligt SVT:s meteorolog kommer temperaturen ligga närmare 30 grader i Nordvästra Skåne hela veckan ut.

– Det är just det som är det ovanliga, att det varit högsommarvärme under lång tid, säger Jannicke Geitskaret, meteorolog.

”Drick inte kaffe – drick inte sprit”

Men höga temperaturer och sol har sina risker. Framför allt finns det risk för uttorkning, läkaren Mette Wendt tipsar bland annat om att vara noggrann med vätskeintaget.

– Man ska dricka mycket, helst en och en halv till två liter vatten varje dag. Ha på solkräm när du är ute, använd solhatt eller keps och undvik fysisk aktivitet när det är som varmast eller på mitt på dagen, säger Mette Wendt, läkare på Helsingborgs lasarett.

De människor SVT träffar i centrala Helsingborg är medveten om riskerna – och ger sina tips på hur man kan skydda sig.

– Drick inte kaffe, drick inte sprit, ha solglasögon på dig och bär hatt, säger Narciso Staver.

Albin Persson tror att många inte är medvetna om riskerna.

– Jag tror inte så många tänker på att skydda sig mot solen, men det vara en vana att göra det, säger han.

Albin Persson. Foto: Gustaf Wallinder

Meteorolog: Kan bli ostadigt senare i juni

Vädret kan, enligt en osäker prognos, bli ostadigt längre fram i juni.

Läkare Mette Wendt tycker att folk ska passa på att njuta.

– Det är en underbar tid, försök att vara ute så mycket som möjligt samtidigt som du har respekt för solens strålar, säger hon.

Läkaren Mette Wendt tipsar om hur man klarar en värmebölja på bästa sätt. Foto: Gustaf Wallinder/TT

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.