På söndag startar huvudvärksskolan, där de ungefär 20 deltagarna bland annat får lära sig stresshantering i syfte att förebygga och lindra

huvudvärk.

– Det finns mycket som man kan göra själv och det finns studier som visar att man kan få ner migränanfall i frekvens och få ner smärtnivån, säger Monicha Norén, sjuksköterska från Värnamo som specialiserat sig på huvudvärk och migrän och som håller i kursen tillsammans med huvudvärksföreningen i Skåne.

Under en vanlig vecka får fler än två miljoner svenskar huvudvärk. Det är vanligare bland kvinnor och vissa får svåra migränanfall.

– Att få ett migränanfall är en förlamande känsla, det går inte att stå och inte att ligga, säger Vanja Lundvall,

ordförande för Huvudvärksföreningen i Skåne.

Vad betyder det att gå en sådan här skola?

– För många är det värdefullt, de får träffa andra i samma situation och kan få hjälp att må bättre.