Javascript är avstängt
Ny kör tar kampen för psykisk hälsa: ”Fler unga ska få uppleva musikens kraft”
Över hälften av unga i åldern 16-29 har sagt att de lider av ängslan, oro eller ångest. Och utvecklingen går åt fel håll. Det här vill en kör i Helsingborg råda bot på.
– Unga berättar ofta att det är musiken och kulturen som är viktig för att orka med livet. Det måste vi lyssna på, säger Jonas Engström som är körledare.
Projektet ”A singing generation” ska under tre år starta fyra pilotkörer i landet med tema psykisk hälsa. Målet är att ta fram ett koncept på hur framtida körer kan jobba, som vill förbättra ungas mående.
En av pilotkörerna drar nu igång i tio veckor i Helsingborg och drivs av pengar från Allmänna arvsfonden. Därefter är det upp till stadens politiker att besluta om de vill finansiera kören.
”Kulturen är resursen”
I Folkhälsomyndighetens senaste nationella folkhälsoenkät uppgav 59 procent i åldrarna 16-29 att de hade ängslan oro eller ångest. Vilket är en ökning med 16 procentenheter på åtta år.
– Vi vill få beslutsfattare att fatta att det inte är kulturen som behöver resurser. Det är vi som är resursen, säger Jonas Engström.
Helsingborgskören är den tredje att starta. Sedan tidigare har körer startats i Örebro och i Kalmar. Under våren ska ytterligare en pilotkör dra igång men projektet har inte bestämt var.
Körsång och hälsa
• Forskning visar att körsång kan öka människors sociala, kognitiva, språkliga och hälsomässiga förmågor.
• En sånglektion kan öka nivåer av kroppens lugn och ro-hormon oxytocin, stimulera kroppens belöningshormon dopamin samt stimulera endorfiner, vilket ger smärtlindring.
• Körsång ger även en fysisk träningseffekt motsvarande lätt konditionsträning då sången aktiverar stora muskelgrupper i bröstkorg och buk. Sången ger även utövarna bättre andningsteknik.
• Körsång kan även leda till att människor får kontakt med sitt inre känsloliv vilket kan skapa djupa känslomässiga insikter.
• Körsång har stressreducerande effekter.
Källa: Eva Bojner Horwitz, professor i musik och hälsa vid Kungliga Musikhögskolan samt forskare vid Karolinska institutet.
Relaterat
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.