I lokalen finns det gott om vittnesmål om hur träningen har hjälpt: ”Jag har inte lika ont längre.”, ”Jag är piggare nu.” och ”Vi som har tränat här går med raka ryggar även om vi tar oss fram med rollatorer.”

Men 83-årige Roland Calmebring – som håller i torsdagsträffarna – hoppas på större utdelning av styrketräningen än så.

– Det finns inga garantier för att träning förhindrar demens. Men det kan kanske förebygga, säger han.

Och det är precis vad många forskare tror.

– Vi har ett starkt hopp om att träning kan skydda mot demens. Och vi råder folk att träna för att hålla sig i form och för att det ska hålla hjärnan frisk. Det finns mycket som tyder på att det fungerar, men vi kan inte vara säkra, säger Gunnar Gouras, professor i experimentell demensforskning vid Lunds universitet.