Anna Lundbland, kurator på ungdomsmottagningen, ger tips på hur du kan ta hand om dig själv när livet är tufft. Foto: SVT/Cecilia Hedlund

Tre tips: Så hjälper du dig själv att må bättre

Uppdaterad
Publicerad

Livet kan vara mörkt – men det finns saker du själv göra för att må lite bättre. Kuratorerna på ungdomsmottagningen ger några enkla råd på vägen.

Kuratorerna på ungdomsmottagningen möter dagligen barn och unga vuxna som har problem. Framför allt ser de att ångest och oro bland ungdomar ökat under pandemin,

Här ger de tips om hur du kan ta dig vidare om du fastnat i isoleringen.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.

Ungas hälsa under pandemiåret

Mer i ämnet