– Jag är mer sugen på det som inte är så nyttigt. Man tänker att det är okej för att man är gravid.

Marie Lindström är barnmorska med 30 års erfarenhet. Att de gravida idag i större utsträckning är överviktiga eller går upp mycket under sin graviditet är något hon och hennes kollegor ofta pratar om.

– När jag började pratade vi inte så mycket med de gravida om det här. Nu väger ju kvinnorna betydligt mer vid inskrivningen än tidgare. Det är bra att man belyser det här för det är så viktigt för både mor och barn, säger hon.

Vi har bra tips och råd

I Sverige och i Jönköpings län är var fjärde kvinna som skrivs in mödravården överviktig men det är inte för sent att göra en livsstilsförändring menar Marie Lindström. Nu jobbar hon och hennes kollegor allt oftare med att ge råd om till exempel mer rörelse i vardagen och vikten av hälsosam mat.

– Små förändringar kan göra väldigt mycket, säger Marie Lindström, barnmorska på Rosenlunds vårdcentral i Jönköping.