I klippet svarar psykologen Marie Rydell på tre frågor om vikten att få återhämtning.
Javascript är avstängt
Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Så ska du tänka om återhämtning i en stressig vardag
Varför är det viktigt att vi får ordentligt med återhämtning och hur ska den se ut?
Relaterat
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.