Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Sömnläkaren svarar på frågor kring sömn. Foto: SVT

Så vet du om du har sovit bra – och varför tupplurar inte är något bra

Publicerad

Hur vet man om man sovit tillräckligt? Varför är inte en skön tupplur på eftermiddagen något bra? Och hur kan småbarnsföräldrar klara sig på så lite sömn?

Sömnläkaren Lena Leissner ger svar på vanligt förekommande frågor kring sömn.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer