Några generella råd för dig som vill bada kallt:
- Bada inte ensam – sommar eller vinter
- Du som lider av högt blodtryck eller hjärtproblem bör diskutera med läkare om vinterbad är lämpligt för dig
Så kommer du i vattnet fast kroppen säger ifrån
Åsa Skanheden leder varje vecka ett 30-tal nybörjare i vinterbad. I klippet berättar hon hur man tar sig i iskallt vatten.
Relaterat
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.