– Vi är en arbetsgrupp som jobbar med att ta fram en strategisk plan för suicidprevention i Östergötland. Det gör vi som stöd och vägvisare för att sen kunna ta fram lokala planer, säger Carin Tyrén, suicidpreventiv samordnare på Region Östergötland.
Vad kan göras bättre?
– Vi behöver stärka arbetet med att nå olika grupper där vi vet att det finns risk för suicid. Och vi behöver bli bättre på att stödja anhöriga efter att någon har tagit sitt liv.
I videoklippen kan du höra Carin Tyrén berätta mer.
Hit kan du vända dig angående självmord och psykisk ohälsa
Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Var inte rädd för att be om hjälp!
Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101. Alla dagar 06.00-24.00.
Bris – Barnens rätt i samhället för dig under 18 år på telefonnummer 116 111 eller chatt. Alla dagar 14.00-21.00.
Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80. Alla dagar klockan 21.00-06.00.
Jourhavande präst nås via 112. Alla dagar klockan 21.00-06.00.
SPES – Riksförbundet för Suicid Prevention och Efterlevandes Stöd 020-181800. Alla kvällar 19-22
Ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård.
Det finns också exempelvis chattjourer, rådgivningslinjer och samtalsgrupper för anhöriga. Se en längre lista med telefonnummer och kontaktuppgifter här.