Den som väljer att promenera i rask takt för att bränna den energi som semlan givit får spatsera i en och en halv timme.

Ungefär lika lång tid tar det om man väljer att motionera bort godsaken genom att spela pingis eller cykla, enligt Livsmedelsverkets beräkningar.

Snabbast går det att bli av med den fett- och sockersprängda bullens energi genom att jogga i 45 minuter eller springa i 30 minuter.

”Får unna sig”

Lars-Gunnar Sydegård är nere på Södertälje centrum och ska handla semlor åt sig och sin fru.

– Det är ganska onyttigt, men ibland får man bortse från det och unna sig lite onyttiga grejer också, säger han.

Även Kerstin Ekberg kommer gående på centrum med en påse semlor.

– Man måste faktiskt äta varje dag, annars dör man, säger Kerstin Ekberg.

Så du äter dina semlor utan dåligt samvete?

– Absolut, säger hon.