Uppsala

Hör psykiatrikern Mia Ramklint på BUP berätta mer om hur man kan påverkas av synliga självskadeärr. Foto: SVT/Håkon Mosvold Larsen/TT

Personer med självskadeärr rädda att visa sig öppet

Publicerad

För personer som skurit sig i armarna blir den psykiska ohälsan ständigt synlig för omvärlden – även efter att man tillfrisknat. Enligt Mia Ramklint, specialist i ungdomspsykiatri, skapar det svårigheter för många.

– Det väcker ju uppmärksamhet. Man får tänka på kläder och vinklar, vem man är med och var man är, säger hon.

Enligt Mia Ramklint visar undersökningar i svenska skolor att omkring 35-40 procent av de svarande eleverna har självskadat någon enstaka gång, och att runt 10-15 procent gjort det vid upprepade tillfällen.

”Hjärnan blir upptagen”

Att skada sig själv kan tyckas otänkbart för en del, men för personer som lider av allvarlig psykisk ohälsa blir det ett sätt att hantera ångesten.

– Det kan verka konstigt, men hjärnan blir upptagen av den fysiska smärtan och inte så mycket av den psykiska, förklarar Mia Ramklint.

Så får du stöd vid psykisk ohälsa

Vid akut hjälp ring 112 eller besök en psykiatrisk akutmottagning

Självmordslinjen

Tel. 901 01 (drivs av ideella föreningen Mind som arbetar för psykisk hälsa)

Självmordlinjen går även att kontakta via chatt eller mejl.

Riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd SPES

Telefonjour: 020-18 18 00 (alla dagar 19.00–22.00)

Vårdcentral eller annan läkarmottagning

På 1177.se kan du söka adresser och kontaktuppgifter till olika mottagningar där du bor.

Skolpersonal: lärare, skolsköterska, psykolog, kurator, fritidspersonal

Om du går i skolan kan du vända dig till någon som jobbar där som kan stötta dig, eller hjälpa dig att kontakta vården.

Ungdomsmottagning

På umo.se kan du söka dig fram en mottagning som ligger nära dig.

Präst, diakon

Jourhavande präst kan nås via 112. Be att få prata med en jourhavande präst.

På svenskakyrkan.se finns mer information om hur en jourhavande präst kan ge stöd.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.