Anshika Dayma hittar lugn och fokus med hjälp av mindfulness. Foto: SVT

Eleven Anshika: Mindfulness hjälper mig

Uppdaterad
Publicerad

Hör barnen på ISGR själva berätta om vad de tycker om mindfulness.

SVT Nyheter Väst var med på en lektion i mindfulness för elever i årskurs fyra på internationella skolan ISGR. 

– Jag gillar verkligen mindfulness. Jag känner mig alltid lugn och glad när jag gör det. Ibland är jag stressad över något jag inte blir klar med, och då hjälper mindfulness mig, säger Anshika Dayma.

SVT rapporterade · Hur får du ditt barn att varva ner?

Laddar in inlägg...

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer