Lars Åström är skogsbadsguide i Sundsvall och tar ut människor i skogen för att uppleva naturen på ett djupare och mera filosofiskt sätt.

Han luktar på mossan och känner på trädstammarna och uppmanar till att röra sig långsamt med ett brett synfält. Det kan verka lite flummigt, men Lars menar att upplevelsen av skogsbad är både rogivande och avstressande.

– Det är väldigt skönt och många som är med om skogsbad tycker att det är som att vara barn igen, de minns hur det var då, berättar han.

Följ med Lars Åström ut i en skog i ett naturreservat i Sundsvall i videoklippet.