Video: Så tränar du din balans

Publicerad

Det bästa man kan göra för att undvika en fallolycka är att träna. Det räcker med tre timmars balansträning i veckan. Det är oftast enkla övningar som man kan utföra i hemmet. Se klippet så ger forskningsledaren Marina Arkkukangas sina bästa tips.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.