Sofia Åhman visar slingträning för hela kroppen. Foto: SVT

Träningstips med Sofia

Uppdaterad
Publicerad

Här hittar du massor av träningsövningar med Go'kvälls expert Sofia Åhman.

Träna med Sofia – 21 övningar på 21 dagar

Yoga med Sofia

Sofias gymövningar

Så testar du din kondition

Testa din kondition och styrka med hjälp av Sofia Åhmans fystest.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.