Naelia Salas från Stockholm har bott i Spanien i över tio år och i Madrid sedan i januari. De senaste dagarna har temperaturen där legat strax under 40 grader och myndigheterna har gått ut och uppmanat invånarna att vidta försiktighetsåtgärder.

– Jag känner mig väldigt mycket tröttare än vad jag brukar vara. Det är väldigt jobbigt att gå uppför trappor och jobbigt att gå och handla mat. Allt är lite jobbigare för att kroppen blir trött och påverkas av värmen.

Tidningen El País skriver att värmeböljans topp förväntas vara under söndagen, men även kommande dagar väntas bli ovanligt heta.

Hälsorisker och ökad dödlighet

Värmeböljor medför hälsorisker och ökad dödlighet och enligt tidningen väntas 77 procent av Spaniens kommuner att nå temperaturer som medför hälsorisker. Vilket Naelia Salas försöker tänka på i vardagen.

– Jag brukar dricka lite ljummet vatten för att hålla en normal temperatur inuti kroppen. Även om man är väldigt sugen på iskallt vatten.

Hon försöker också se till att få sig nog med salt, eftersom man svettas mer i hettan, och har dragit ner på träningen. Hon orkar inte ha en lika aktiv livsstil när värmen gassar.

”De som har AC håller sig hemma”

Spanjorerna i Madrid är vana med hettan säger hon, men vädrets effekt märks ändå av i staden.

– Mitt på dagen är det helt folktomt på gatorna. De som har AC håller sig hemma och de som inte har det går in i de butiker som har, säger hon och tillägger att alla samlas vid de offentliga poolerna som det finns gott om i staden.

Sommaren har bara börjat och Naelia Salas är orolig över hur kommande veckor kan tänkas bli. Hon hoppas kunna fly hem till den svenska sommaren i alla fall i någon vecka.

– Jag saknar svala kvällar och ljusa nätter. Det finns inget som slår det.